Отёки во время беременности встречаются достаточно часто. Они могут появляться на фоне естественных изменений организма, необходимых для успешного вынашивания плода. Кроме того, отёки могут возникать из-за негативного влияния внешних факторов или патологических нарушений.

Физиологические причины отёков

Физиологические причины связаны с перестройкой гормонального фона, увеличением объёма крови в организме и изменениями в работе мочевыделительной системы.

С наступлением беременности объём крови в организме увеличивается на 40–60%: это необходимо, чтобы плод получал достаточно питательных веществ и кислорода, а также чтобы компенсировать кровопотерю в родах. Соответственно увеличивается и объём жидкости в сосудистом русле, и, как следствие, развиваются отёки.

Ещё одна причина — гормональные изменения: тело женщины начинает вырабатывать больше эстрогенов и прогестерона. Эти гормоны выполняют во время беременности множество важных функций: они создают благоприятные условия для прикрепления в матке оплодотворённой яйцеклетки, расслабляют гладкую мускулатуру, чтобы избежать повышенного тонуса матки, готовят связки к родам, а молочные железы — к лактации. При этом они влияют и на работу кровеносной системы, расширяя сосуды и увеличивая приток крови к тканям, а также на обмен натрия в организме, способствуя задержке жидкости. Под действием гормонов повышается проницаемость сосудов и жидкость выходит в межклеточное пространство.

Увеличение объёма жидкости и гормональные изменения влияют и на работу почек: нагрузка на них возрастает и они отводят мочу не так эффективно. Давление растущей матки на мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал (уретру) также способствует тому, что выведение мочи затрудняется и жидкость задерживается в организме.

Воздействие внешних факторов

К внешним негативным факторам относятся особенности образа жизни беременной женщины. Отёки могут развиваться из-за недостатка физических нагрузок, сидячего образа жизни, неправильного питания или нарушения питьевого режима.

Если женщина большую часть времени проводит без движения, это приводит к застою лимфы. В норме лимфатическая система играет важную роль в организме — она отвечает за удаление избыточной жидкости из тканей и возвращение её в кровь. Если работа лимфатической системы замедляется, это приводит к появлению отёков.

Отступление от здоровой диеты, например злоупотребление солёными и острыми блюдами, ещё больше увеличивает нагрузку на почки и нарушает выведение мочи.

Отёки появляются и в том случае, когда женщина пьёт недостаточно воды. Если объём жидкости в организме снижается до критически низкого значения, включается защитный механизм: организм стремится сохранить имеющуюся жидкость и задерживает её в тканях.