Почему возникают отёки при беременности
Отёки во время беременности встречаются достаточно часто. Они могут появляться на фоне естественных изменений организма, необходимых для успешного вынашивания плода. Кроме того, отёки могут возникать из-за негативного влияния внешних факторов или патологических нарушений.
Физиологические причины отёков
Физиологические причины связаны с перестройкой гормонального фона, увеличением объёма крови в организме и изменениями в работе мочевыделительной системы.
С наступлением беременности объём крови в организме увеличивается на 40–60%: это необходимо, чтобы плод получал достаточно питательных веществ и кислорода, а также чтобы компенсировать кровопотерю в родах. Соответственно увеличивается и объём жидкости в сосудистом русле, и, как следствие, развиваются отёки.
Ещё одна причина — гормональные изменения: тело женщины начинает вырабатывать больше эстрогенов и прогестерона. Эти гормоны выполняют во время беременности множество важных функций: они создают благоприятные условия для прикрепления в матке оплодотворённой яйцеклетки, расслабляют гладкую мускулатуру, чтобы избежать повышенного тонуса матки, готовят связки к родам, а молочные железы — к лактации. При этом они влияют и на работу кровеносной системы, расширяя сосуды и увеличивая приток крови к тканям, а также на обмен натрия в организме, способствуя задержке жидкости. Под действием гормонов повышается проницаемость сосудов и жидкость выходит в межклеточное пространство.
Увеличение объёма жидкости и гормональные изменения влияют и на работу почек: нагрузка на них возрастает и они отводят мочу не так эффективно. Давление растущей матки на мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал (уретру) также способствует тому, что выведение мочи затрудняется и жидкость задерживается в организме.
Воздействие внешних факторов
К внешним негативным факторам относятся особенности образа жизни беременной женщины. Отёки могут развиваться из-за недостатка физических нагрузок, сидячего образа жизни, неправильного питания или нарушения питьевого режима.
Если женщина большую часть времени проводит без движения, это приводит к застою лимфы. В норме лимфатическая система играет важную роль в организме — она отвечает за удаление избыточной жидкости из тканей и возвращение её в кровь. Если работа лимфатической системы замедляется, это приводит к появлению отёков.
Отступление от здоровой диеты, например злоупотребление солёными и острыми блюдами, ещё больше увеличивает нагрузку на почки и нарушает выведение мочи.
Отёки появляются и в том случае, когда женщина пьёт недостаточно воды. Если объём жидкости в организме снижается до критически низкого значения, включается защитный механизм: организм стремится сохранить имеющуюся жидкость и задерживает её в тканях.