Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘Забота о здоровье

Пять главных правил здорового питания для долголетия

Наши каждодневные пищевые привычки, которые вроде бы никак не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, рака. Каких же правил нужно придерживаться за столом, чтобы избежать опасных заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Самые вредные продукты для здоровья. 14 советов.

Сегодня хотелось  бы рассказать о  самых  вредных продуктах, которые могут испортить не только здоровье, но и красоту, как кожи, так и волос. Каждая хозяйка и мама, конечно же, хочет, чтобы для приготовления вкусных  блюд были только из качественных продуктов, которые не навредят здоровью семьи.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Переохлаждение зимой

В зимний период времени нос и уши человека больше всего уязвимы и не только потому, что на холоде они всегда мерзнут и краснеют, а ещё во время эпидемии простуды и гриппа на них приходятся осложнения, называемые осложнениями ЛОР-органов. Гайморит и отит – это самые частые зимние проблемы. Полной защиты от этих недугов нет, но снижение [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Профилактика ОРВИ и гриппа

Наступление осени отрицательно влияет на огромное количество людей. Многие люди с приходом холодов склонны к недомоганию, усталости, депрессии и банальному насморку, а также к более серьезным недугам, таким как: простуда, грипп, ОРВИ. В холодную погоду, в связи с отсутствием солнечного тепла сильно возрастает вероятность простудиться. Для того, чтобы не заболеть в такое холодное время года, нужно [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Ортопедическая подушка

При беспокойном сне, постоянном просыпании в течении ночи и с пробуждением с ощущением «кривой» шеи потребуется в первую очередь сменить постельные принадлежности. Для того, чтобы организм мог спокойно отдыхать в ночное время, нужна ортопедическая подушка.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Стоит ли проводить очищение организма

 Природой учтено саморегулирование нашего тела, посему наш организм, если соблюдать условие неимения солидных в нем перебоев сможет без помощи других совладать с почти всеми вещами.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Голодание для хорошего самочувствия

 Способ разгрузочной терапии либо целебного голодания используется для исцеления обширного диапазона болезней и рекомендовано для многих больных. Он был изобретен Минздравом Советском Союзе и Российской Федерации. Долголетнее применение этого способа исцеления несомненно помогло раскрыть много его позитивных факторов:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как правильно худеть

 Особые диеты, а еще разгрузочные дни обладают собственными плюсами. Но все без исключения данные плюсы больше в целом сопряжены не с похудением, а с чисткой и нормализацией деятельности организма. Почти все без исключения диеты никак не обладают ничем общим с уменьшением излишнего веса.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Проводим массаж дома

 Одной из методик, позволяющих проводить

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

9 продуктов, от которых следует отказаться людям с высоким артериальным давлением

 Гипертоническая болезнь – это очень высокое давление в стенках сосудов с артериальной кровью. Болезнь в основном проявляется у полных людей. Характеризуется тошнотой, кружится сильно голова, резкая боль в затылке. Возможен риск инфарктов и инсультов. После которых возможен летальный исход, если не будет оказана своевременная грамотная медицинская помощь.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS