Вы находитесь здесь: Главная > Без рубрики > Как избежать у ребенка плоскастопия

Как избежать у ребенка плоскастопия

Плоскостопие — это патологическое нарушение формы стопы, характеризуется опущением её поперечного или продольного свода.

Плоскостопие — неприятное заболевание, которое вызывает болезненное ощущение и у взрослых людей не лечится. Оно бывает врожденным, статическим, рахитическим, паралитическим или травматическим.

До возраста пяти или шести лет у ребенка прослеживаются все элементы плоской стопы, это связано с тем, что стопа еще формируется, поэтому врожденное плоскостопие раньше 6 лет установить бывает сложно. Это форма определяется только у 3%всех зафиксированных случаев.

В основном плоскостопие бывает статическим – встречается в 82% случаев. Может быть наследственным или приобретенным вследствие излишней нагрузки на ноги также может возникнуть из-за ношения нерациональной обуви. Вот оно то чаще всего и встречается у детей.

Рахитическое плоскостопие — возникающее на фоне рахита. Его лечение заключается в устранении самого заболевания. Лечение этой формы должно сопровождаться приемом витаминов, укрепление всего организма.

Остальные виды плоскостопия – травматическое- неправильно сросшиеся переломы или паралитическое вызванное параличом мышц, ответственных за поддержание свода стопы, у детей встречаются крайне редко.

Особенно настороженными нужно быть родителям, которые сами страдают плоскостопием – так как у малыша есть генетическая предрасположенность к развитию заболевания. Избыточный вес также может стать причиной появления плоскостопия у ребенка.

Настороженность у детей должна вызвать не симметрично стоптанная подошва обуви малыша.

Профилактика заболевания

Итак, что же делать родителям для профилактики этого заболевания?

Начиная с четырех лет нужно укреплять мышечно-связочный аппарат и наблюдаться у ортопеда. В таком случае проблем с выздоровлением не возникает.

В домашних условиях, без медикаментозного вмешательства рекомендуется придерживаться следующего:

  • Ходить босиком по неровным поверхностям – гальке, земле, бревнам;
  • Полезно ребенку лазание по шведской стенке;
  • Хорошо будет заняться плаваньем, особенно кролем;
  • Приложить усилия для формирования правильной осанки;
  • Делать массаж стоп для поддержания мышечного тонуса;
  • Обязательно ношение ортопедической обуви.
  • Она равномерно распределяет нагрузку на детскую ступню,
  • выполняет функции опоры при движении.

Гимнастика против плоскостопия

Рекомендуется также выполнение специальной гимнастики, включающей в себя комплекс легких физических упражнений, которые желательно выполнять ежедневно 2 раза не одевая обувь. Он включает в себя следующие упражнения:

  • Вращение ступнями по часовой стрелке, затем против неё;
  • Перекладывание различных предметов пальцами ног на полу;
  • Ходьба на пятках, носках, внешней и внутренне стороне ступни поочередно;
  •  Катание рельефной или гладкой палки по полу;
  • Хождение по бревнышку, или палке, лежащей на полу.

В случаях развития плоскостопия у детей нужно обратиться к специалисту. Именно он может разобраться в причинах его появления и назначить необходимое лечение.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий