Мы в целом стали жить дольше в сравнении с нашими предками. Но здесь есть и обратная сторона — мы с большей вероятностью можем страдать от возрастной потери памяти и слабоумия, болезни Альцгеймера. Для многих пожилых людей деменция – это худший страх старости. К счастью, есть способы предотвратить ее, чтобы сохранить светлую память на долгие годы.
Каждый день вокруг нас происходит тысячи событий, проходит миллионы байт информации. Хорошая память – это просто необходимость. Существует очень много методик развития памяти, которые требуют большого количества времени для изучения, которого у нас нет По этому предлагаю вам 5 простых способов для развития способностей памяти.
Слова о пище, которые сказал Гипократ, звучат так: «Пища должна быть лекарством, а лекарство пищей». Именно этим правилом руководствуются современные врачи — натуропаты, которые советуют лечиться не таблетками и прочей химической гадостью, а полезными и вкусными продуктами.
