Вы находитесь здесь: Главная > Забота о здоровье > Секреты ухода за руками

Секреты ухода за руками

Не за горами долгая зима и месяцы холода, ветра, пересушенного воздуха помещений и температурных перепадов в несколько десятков градусов.  Да, о лице мы стараемся не забывать и вводим в свой ежедневный ритуал красоты питательные кремы и сыворотки.  А вот уход за руками часто становится несистемным, даже периодическим, поэтому мы поговорим о том, как ухаживать за руками, особенно зимой. Как правило, мы продолжаем использовать те же средства, что и летом, а это уже имеет последствия, за которые приходится отвечать.

Почему уход за руками так важен?

Принято считать, что руки обнажают возраст женщины. Да, это так, но хочу добавить, что, кроме возраста, ухоженность кистей, включая маникюр, выдает наше отношение к себе! Секретов не остается! И если для лица существует огромный спектр косметологических и даже хирургических омолаживающих процедур – от инъекций до подтяжек, то кардинально улучшить этими методами кожу рук не удастся. Поэтому, чтобы всегда оставаться украшением своей хозяйки, рукам требуются тщательный уход и бережное к ним наше отношение.

uhod-za-rukami

Причины сухости кожи на руках

Нет такой женщины, которая хотя бы раз не столкнулась с проблемой сухости кожи. Кроме знаний, как ухаживать за руками, нужно еще задумываться над тем, что ускоряет процессы старения и обезвоживания кожи на руках. Это происходит по ряду причин:

  • Кожа на кистях почти не имеет сальных желез – их в десять раз меньше, чем на лице.
  • Перепады температур: зимой – это мороз и ветер на улице, как и сухой воздух в помещениях. Летом – активное солнце, осенью и весной – межсезонье, провоцирующее всевозможные проблемы со здоровьем.
  • Регулярное контактирование кожи с водопроводной водой. Причем не имеет значения, холодная она или горячая. В первом случае кожа грубеет и шелушится, во втором – становится более уязвимой.
  • Любая бытовая химия: стиральные порошки, средства для мытья посуды или окон и т.п.
  • Нехватка в пищевом рационе витаминов, жирных аминокислот и просто недостаточное суточное количество потребляемой организмом жидкости.
  • Ежедневные стрессы, недосып, не лучшая экология мегаполиса.
  • Возраст. К сожалению, руки одними из первых подвергаются возрастным изменениям. Это и чрезмерная сухость, и пигментация, и истончение кожного покрова.

Очевидно, что справиться со всеми неприятными факторами полностью нам вряд ли удастся, но нам этого и не нужно. Достаточно применять на практике несколько простых рекомендаций, чтобы уход за кожей рук не превратился в сложные, обременительные процедуры, но и не свелся к однократному применению крема перед важным мероприятием.

Как защитить кожу рук от старения?

Совет I

К сожалению, есть среди нас такие беспечные женщины, которые в холодное время года пренебрегают перчатками или варежками. Вспомните,  что аристократки носили (и носят) перчатки и летом, не говоря уже о зиме! Они заботились о нежности и белизне своих ручек! А мы?

Когда же нам надевать перчатки? Прислушивайтесь к своим ощущениям! Возможно, для вас «холодная пора» начинается уже с сентябрьских сквозняков. Воспользуйтесь богатством выбора перчаток и митенок на любую погоду – раскрасьте свой гардероб не только красивым, но и чрезвычайно полезным аксессуаром!

Совет II

Резиновые перчатки – элитный способ заботы о себе! Любую работу по уборке дома или в саду выполняйте только в перчатках (резиновых или рабочих). Это не так сложно, как кажется! Купите себе яркую пару любимого цвета, положите на видное место возле мойки на кухне или у раковины в ванной (чтобы точно не забыть) и пользуйтесь на здоровье! Уже через неделю ваши ручки скажут вам спасибо и порадуют вас гладкой красивой кожей и по-прежнему свежим маникюром!

uhod-za-rukami

Совет III

В  межсезонье обязательно принимайте поливитаминные комплексы, направленные на улучшения качества кожи и волос. Включите в свой рацион жирную рыбу, творог, яичный белок, орехи. Это обеспечит ваш организм так необходимыми ему для синтеза коллагена аминокислотами, микроэлементами и витаминами групп А, В, Е.

Совет IV

Вне зависимости от времени года, постарайтесь поменьше нервничать и качественно высыпаться.

http://kosmetika-dlya-vseh.ru

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий