Оздоровительный массаж — основа правильного развития малыша
Укрепление мышц ребенка достигается планомерно выполняемыми массажными упражнениями, начинать которые следует с двухмесячного возраста. Следуя за желанием ребенка перевернуться на живот, в комплекс упражнений включают и процедуры поворота малыша через правое и левое плечо со спины на живот. Проделывая поворотные упражнения, у малыша начинают работать различные группы мышц, что способствует их укреплению и правильному формированию мышечного скелета.
Положите ребенка на спину, правой ладонью обхватите ножки малыша за щиколотки и нижнюю часть голени. Позвольте малышу обхватить указательный палец другой руки и сжать его в кулачок, а сами обхватите его запястье. Удерживайте ножки в распрямленном положении. Теперь плавно и медленно поворачивайте таз на правый бок, ребенок отведет плечи, грудь и голову в противоположную сторону. Зафиксируйте на несколько секунд положение, в котором оказался малыш, повернувшись на правый бок. Затем вытяните вперед левую ручку и он, следуя рефлексу, повернется через правое плечо на живот. Следите, чтобы ручки оказались при этом под грудью с расправленными ладонями, чтобы избежать растяжения запястий и локтевых суставов. Проделайте упражнение, изменив направление поворота – теперь через левый бок со спины на живот. Для выполнения упражнения поменяйте руки и поворачивайте малыша правой.
Скрещивание рук на груди следует выполнять в положении лежа на спине ножками к себе. Позвольте ребенку обхватить большие пальцы Ваших рук, при этом придерживая его кулачки для подстраховки. Разведите ручки младенца в стороны и скрестите вновь на груди, чередуя положение рук друг над другом. Повторите упражнение шесть раз. Такие упражнения способствуют развитию легочной и сердечнососудистой системы, интенсивному кровотоку в клетках всего организма, активному насыщению их кислородом, работе лимфосистемы.
Укреплению мышц ребенка способствуют упражнения по приподниманию головы и тела из положения – лежа на спине. Массажи для детей снижают мышечный тонус, помогают в развитии внутренних органов, слаженной работе организма, умственному и физическому развитию ребенка.
Положите малыша на спину ножками к себе, позвольте ему ухватить и сжать в кулачках большие пальцы Ваших рук. Обхватите кисть для подстраховки ладонями и осторожно потяните ребенка на себя. Сгрупировавшиеся мышцы спины, шеи и рук помогут малышу поднять и удерживать самостоятельно головку, не запрокидывая ее назад, и плечевой пояс. При выполнении данного упражнения малыш не должен садиться на ягодицы. Осторожно опустите ребенка на стол и вновь повторите упражнение.
Массаж закончите расслабляющим поглаживанием рук и ног.
по материалам сайта Центра Детского массажа «Счастливый малыш»