Часто слышу о том, что один из главных принципов ЗОЖ — правильное питание. Не могли бы вы привести пример — как может выглядеть такой рацион, сколько раз в день нужно есть и т. д.
Спасибо.
Ольга Читать далее »
Ежегодно травмы в России получают миллионы детей. Большинство несчастных случаев происходят из-за халатности взрослых. Где больше всего опасностей подстерегает маленьких и как эффективно предотвратить детский травматизм, рассказывает в интервью Директор ФГБУ «НИДОИ им. Г.И.Турнера» Минздрава России, академик РАН Алексей Баиндурашвили:
— Алексей Георгиевич, какая ситуация по детскому травматизму сложилась сегодня в Санкт-Петербурге и Ленобласти?
— В прошлом году амбулаторные и стационарные лечебно-профилактические учреждения зарегистрировали более 130 тысяч случаев травм, отравлений и других последствий воздействия внешних причин у детей в возрасте от 0 до 17 лет. Это составило 4,9% всех заболеваний данного возраста, что на 1,6 % меньше, чем в 2015 году. Читать далее »
По данным Минздрава РФ, нехватку йода в организме испытывают в той или иной степени до 70% россиян. Так, среднестатистический москвич потребляет от 40 до 80 мкг йода в день вместо нормы в 100 мкг. В каких случаях недостаток йода становится опасным для здоровья, и как снизить риск заболеваний, «КП» узнала у вице-председателя Российской ассоциации эндокринологов Галины Мельниченко. Читать далее »
Сейчас изучить английский язык возможно очень скоро и без специальных усилий. На сегодняшний день просто огромное большое количество всевозможных курсов английского языка курсы английского алматы . Нужно отметить, что у любого центра преподавания английскому языку есть личная методология, техника и расклад обучения. Все они гарантируют, что если соблюдать условие абсолютной эффективности, Вы проворно овладеете английским языком. Обязательно полюбопытствуйте наличием гос регистрации – само собой, у наскоро слепленной компании-однодневки ее просто-напросто не будет;
Читать далее »
Никто не поспорит, что аппетитно перекусить обожают все, хотя подчас на изготовление пищи не хватает времени, при всем этом особо печалиться не надо. Так как прогрессивные технологии дадут возможность преодолеть похожие трудности живо и хорошо, вам надлежит пользоваться комфортным обслуживанием, к примеру, таким как доставка пищи на дом. Знайте, что пицца в алматы – данное прекрасное яство, которое даст возможность моментально преодолеть делему, связанную с пищей. Вы получаете наилучшую и интересующую вас пиццу, при этом за несколько минут, что не имеет возможности не впечатлять. Также, знайте, что вы значительно бережете время, а именно это есть серьезнейшее достоинство этого сервиса. Все что понадобится устроить, так это позвонить, извещая собственный адресок, после этого немножко подождать. Так как совершенно быстро искусные курьеры привезут аппетитную и теплую пиццу в предписанное место. Знайте, что кроме экономии времени, возможно солидно сберечь и денежные средства, так как чтоб приобрести все те ингредиенты, которые потребуются для изготовления пиццы, уходит много денежных что все-таки, касается заказа пиццы, то он обходится в разы подешевле, стоит брать на заметку. Главно выделить и это достоинство, как отличное качество пиццы, так как в пиццерии находится верное, высокофункциональное и необыкновенно прогрессивное оборудование, которое и дозволяет готовить этот продукт. Охото прибавить, все кулинары понимают какие ингредиенты стоит положить в пиццу, в которых численностях, чтоб продукт удался аппетитным, а заказчик остался счастливым, что вновь ведь, немаловажное достоинство.
Вы желаете превосходно отдохнуть от работы и поднабраться сил, хотя не представляете, на каком из множественных курортов приостановить собственный выбор? Рекомендую вам райский отдых на Мальдивах . Данный отдых будет лидирующим среди незабываемых. Мальдивы — это великолепнейшая россыпь островов в Индийском океане. Состоит данный архипелаг из очень маленьких коралловых рифов, которых, когда верить различным справочникам, в пределах 2-ух тыс. Атоллы эти довольно миниатюрны. Обитаемые из их только чуть более двухсотен, а места обитания отдыхающих — гостиницы Мальдивских островов — находятся лишь на семидесяти 7 островах. При этом, любая гостиница располагается на отдельном полуострове. Данные курортные острова довольно знамениты посреди странников со всего мира. Неповторимые естественные богатства, очень красивая флора и фауна, сотки лет завлекали сюда жителей нашей планеты из самых различных государств и континентов. Климат тут царит теплый экваториальный. Идеальнее всего собираться на отдых на Мальдивы в конце осени, ну, и, естественно, на протяжении всей зимы и в начале весны, потому что с конца весны до середины осени тут вступает в силу так-называемый муссонный период, и начинаются долгие ливни. Хотя ливни на долго не задерживаются, а температура воды тут ни разу не спускается ниже 27 градусов по Цельсию. Среди сувениров более популярны челюсти акулы и множественные океанические сувениры, даже морские раковины. Хотя наиболее ясным сувениром есть неповторимый набор миниатюр — копий наибольших островов Мальдив.